Ácidos Grasos Esenciales

Suplementos que aportan: Los Ácidos Grasos Esenciales.

Los ácidos grasos esenciales son llamados así porque el metabolismo humano no los puede ingerirlos en los alimentos estos ácidos grasos son los omega 3 y el omega 6.

Aceite de salmón: Contienen Aceite de Salmón Noruego, 960mg de ácidos grasos esenciales.

En la dieta es muy común consumir aceites de cocina para preparar los alimentos, este tipo de aceites son ricos en ácidos grasos de tipo omega 6, por lo que no es de vital importancia consumir suplementos con omega 6 como primera opción.

Omega 3: Es unácido graso esencial que es poco consumido en la dieta de las personas que no incluyen de 2 a 3 veces por semana pescados, por lo que la suplementación debe ser recomendada en estos casos.

El Omega 3 es una de las sustancias más estudiadas en los centros de investigación confirmando que ayudan, principalmente, a 20 reducir los triglicéridos y el colesterol en la sangre, reduciendo así la frecuencia de problemas cardíacos. Está conformado, principalmente, por dos ácidos grasos: el ácido Ecosa pentaenoico (EPA) y el ácido Docosa exaenoico (DHA), los cuales aportan grandes beneficios a la salud. Por separado cada uno de estos ácidos actúan en contra de diversos padecimientos, dependiendo de su concentración y dosificación.

DIFERENTES SUPLEMENTOS QUE APORTAN OMEGA 3:

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